Auroora joogakoulu, Oulu

Auroora joogakoulu

Perustin toiminimen Auroora viestintäpalvelut/Auroora joogakoulu toukokuussa 2007. Juhannuksena lähdin kohti Lontoota viettääkseni siellä vuoden joogan, opiskelun ja vapaaehtoistyön merkeissä. Auroora joogakoulun toiminta käynnistyi palattuani syksyllä 2008. Ohjaan toiminimeni puitteissa sekä kaikille avoimia joogaryhmiä että työpaikkaryhmiä.

Auroora joogakoulun avoin toiminta on keskittynyt Kajaanintullin koululle Oulun keskustaan. Jatkoryhmä ja alkeisryhmä kokoontuvat perjantaisin alkuillasta. Kävijät ovat kokeneet ajankohdan hyvänä: viikon kiireet ja harmit jäävät joogamatolle ja viikonloppu voi alkaa rennommin.

Auroora joogakoululta voi tiedustella myös joogan näytetunteja ja työpaikkaryhmien ohjausta. Näytetunteja kysytään eniten kouluille, mutta myös yritysten ja yhdistysten tilaisuuksiin. Ensimmäisen työpaikkaryhmäni ohjaamisen aloitin syksyllä 2006 ja tällä hetkellä ohjaan kolmea viikoittain kokoontuvaa ryhmää.


Oulun kansalaisopiston joogaryhmät

Olen toiminut lokakuusta 2006 lähtien sijaisena Oulun kansalaisopistolla. Syksyllä 2010 olin uuden haasteen edessä, kun sain tuurata koko kauden opiston äijäjoogaryhmien ohjaajana. Mukava keikka! Kaudella 2011-12 ohjaan kansalaisopistolla vakituisesti seniorijoogan jatkoryhmää, joogan päiväryhmää ja molempia äijäjoogaryhmiä. Katso tarkemmat tiedot Ajankohtaista-sivulta.


Kevätkauden 2012 varaukset

Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai
		12.00-13.30 Seniorit jatko Urheilutalo	13.00-14.30 Päiväjooga Valve
	16.15-17.45 Verve	16.15-17.30 OYS		16.30-17.45 Auroora jatko Kajaanintullin koulu
19.30-21.00 Äijäjooga Myllytullin koulu	19.30-21.00 Äijäjooga Merituulen koulu, Toppila	19.30-21.00 Efora		18.00-19.30 Auroora alkeis Kajaanintullin koulu
	Auroora joogakoulun avoimet ryhmät, katso tiedot Ajankohtaista-sivulta
	Auroora joogakoulun työpaikkaryhmät
	Oulun kansalaisopiston ryhmät, ilmoittautuminen opistolle

Näytetunnit ja joogakurssit tilauksesta

Näistä minulla on kokemusta:
- työpaikkaryhmien ohjaaminen (OYS:n Vapari ry, Verve, Efora)
- joogan näytetunnit kouluilla sekä yritysten ja yhdistysten tilaisuuksissa
- äijäjoogan ohjaaminen (Oulun kansalaisopiston ryhmät, työpaikkaryhmä Efora)
- joogakurssit 10 x 1,5 h + ennakkotehtävä (Oulun seudun ammattikorkeakoulun opiskelijoille)
- yksityistunnit, henkilökohtainen ohjaus
- ohjaaminen suomeksi ja englanniksi yhtaikaa (opetin myös Lontoossa 2007-08).

Annan mielelläni lisätietoja joogatunneistani - ole hyvä ja ota yhteyttä!

Minna Arvila, puh. 045 651 6819 tai minna.arvila(at)auroora.fi


Käytännön ohjeita joogatunnille tulijalle

Joogatunnille tarvitset vain reilun kokoisen joogamaton tai jumppa-alustan, mukavat, joustavat vaatteet sekä sukat ja lämpimän puseron loppurentoutuksen ajaksi. Tunnilla ollaan avojaloin tai sukkasillaan. Ennen joogatuntia kannattaisi olla ainakin pari tuntia syömättä. Tunnille voi ottaa mukaan vesipullon. Lisätietoja saat tarvittaessa Minnalta, puh. 045 651 6819.



Minna Arvila - 045 651 6819 - minna.arvila(at)auroora.fi

© Minna Arvila 2012